Для меня немного не привычно видить асортимент продуктов в местных Португальских магазинах. К примеру тут не продаётся кефир, сметана, чёрный хлеб, белый тоже не продаётся. У них весь хлеб какой-то серый. Редко можно встретить творог. Сосисок на развес и в пачках нет - только в стеклянных или консервных банках. Томатного сока тоже нет. Есть конечно тут какой-то русский магазинчик, но я туда не ходила и не знаю где он. Зато тут на продукты, которые у нас считаются деликатесами , низкие цены. К примеру тигровые криветки за килограмм всего 3 лата выходит, а у нас помоему где то 12 лат. Рыба разная разная.. тоже дёшего. Так что тут в основном люди питаются морепродуктами или курицей. Тут получается так, что даже не хочется есть жареное тяжёлое мясо.. Хочется чего то свежего и лёгкого. И вот на завтрак я сотворила это:




Ну и рецептик:
рокола
сыр мацарела
Обычный тёртый сыр (голандский например)
Оливки
Помидор
Тигровые криветки
майонез
соль
перец

всё добавляем по вкусу.=)

Комментарии (25)

Павлуха (33) 26. марта, 2010.г.  
 0 0
Меня чуть не вырвало  
это почти полноценный завтрак! хочешь мышцы? ешь много белка!!
S0SEDKA 25. марта, 2010.г.  
 0 0
завтрак красивый, но жрать тут нечего, одни овощи!  вот какой должен быть завтрак!

Меня чуть не вырвало  
Павлуха (33) 25. марта, 2010.г.  
 0 0
завтрак красивый, но жрать тут нечего, одни овощи! вот какой должен быть завтрак!  
S0SEDKA 25. марта, 2010.г.  
 0 0
убрать эту морскую гадость и майонез -- будет круто

морская гадость называется креведка   
S0SEDKA 25. марта, 2010.г.  
 0 0
сосиски в этих стеклянных банках офигенно вкусные ксте :))

кому как..
dolboeb 25. марта, 2010.г.  
 0 0
убрать эту морскую гадость и майонез -- будет круто
Lile4ka (34) 24. марта, 2010.г.  
 0 0
сосиски в этих стеклянных банках офигенно вкусные ксте :))
KAPTMAH 24. марта, 2010.г.  
 0 0
ja bi toze n a ribu perewel bez hleba smetani i td
steefmaster (35) 24. марта, 2010.г.  
 0 0
Какое отношение к слову "легкий" имеет майонез? )))))
Убрать его и норм будет :]
IIIypuk 24. марта, 2010.г.  
 0 0
нет, ну если 4-5 порций - то может и можно наесться.. )))
Allower 24. марта, 2010.г.  
 0 0
Саша.есть слово надо.кефир-кладец всех микро и макро элементов+живые бактерии.
:)

Всю жизнь не пью кефир ) И ненавижу его ) И ничего )
Рональд (36) 24. марта, 2010.г.  
 0 0
кстати,а ты туда на долго уехала? посмотрел на картинку и кушать захотелось  
S0SEDKA 24. марта, 2010.г.  
 0 0
А португальское вино, какое нибудь пробовала?
я знаю, португальские вина очень ценятся

да тут делают зелёное вино. Оно 8 градусов. Лёгкое, вкусное и после него нет состояния такого как после любого другого алкоголя. Нет запаха перегара и во рту непритных привкусов. Выпил и чувствуешь себя хорошо. Мы его пьём во время еды.
BESTA 24. марта, 2010.г.  
 0 0
Саша.есть слово надо.кефир-кладец всех микро и макро элементов+живые бактерии.
:)
всю жизнь без него живу и ничего..
Kukish 24. марта, 2010.г.  
 0 0
я знаю, португальские вина очень ценятся


испанские лучше имхо
Blackberry_Я 24. марта, 2010.г.  
 0 0
ненавижу кефир
Саша.есть слово надо.кефир-кладец всех микро и макро элементов+живые бактерии.
:)
Blackberry_Я 24. марта, 2010.г.  
 0 0
А португальское вино, какое нибудь пробовала?
я знаю, португальские вина очень ценятся
правда сама никогда не пила.
***
Вместо кефира они обычно используют йогурт
это уже не то...я на кефире много всяких блюд делаю(окрошку, блинчики, пироги)...+ во внутрь употребляю..(бедные португальцы:) )
BESTA 24. марта, 2010.г.  
 0 0
Мяса нету :(
креветки вместо мяса..  чистый белок и энергетическая ценность не меньше..
как можно жить без кефира
ненавижу кефир
TaP 24. марта, 2010.г.  
 0 0
обед должен быть плотным
Неа, завтрак !  Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу !
Сая (35) 24. марта, 2010.г.  
 0 0
А завтрак должен быть плотным.
обед должен быть плотным
Загрузка комментариев...
Похожие записи

S0SEDKA