Перед вами второй мой блог, написать его меня сподвигло то же что и первый,  часто мне на глаза попадаются вопросы о том, что что-то болит, а таблетки не помогают. Эта техника подходит ко всем видам боли, кроме постоянной боли, тут уж никакая техника не поможет, а бегом к врачу.

Техника о которой я вам сейчас расскажу, относится к психологическим техникам и основывается на вере в силу и способность человека самостоятельно, без употребления медикаментов, избавляться от проблем со своим здоровьем. Еще раз повторюсь, проблемы не должны быть смертельными, от операции эта техника вас не спасет.

NB! Если Вы НЕ верите в свои силы и способности своего организма, ПОЖАЛУЙСТА _покиньте этот блог_ и _не читайте_  его дальше.

Если вы все решили остаться, то продолжим.

Техника состоит из 5 несложных пунктов.

И так, у вас что-то болит....

1.Преставьте перед собой образ человека. Если вам это трудно,  можно использовать рисунок, фотографию на которой изображен человек.

2.Покажите, где на человеке находится очаг вашей боли. Это не обязательно должна быть именно та часть тела, которая болит у вас сейчас.

3. Подробно и вслух опишите эту боль: какая у нее форма, цвет, объем, расположение на представляемом образе, какая у нее поверхность, гладкая или шершавая, твердая или мягкая, липкая или скользская, что у нее внутри и снаружи, если есть какой то звук, то описываем его. Если это можно взять в руки, какой вес это имеет.

4.Подумайте, куда можно поместить образ, опсанный нами в предыдущем пункте, что бы полснотью от него избавится, полностью его уничтожить.
Его можхно разбить, сжечь, утопить, расплавить, закапать и т.д. взависимоти от того, что у вас получилось. Уничтожаем образ. Он должен исчезнуть полностью.

5.Сейчас нам необходимо отвлечся на что-то на пару минут, посмотреть телевизор, позвонить другу/подруге, почитать книжку, óтветить на пару вопросов на irc.lv...

Все. Если вы верите в силы своего организма, то у вас все получится. Если нет - я предупреждал, что вам не стоило читать этот блог.

Если будет интерес, о втором способе напишу в начале неделе.
На ваши вопросы постараюсь ответить.