1. декабря 11:27
Онлайн: 4

Я теперь поняла, что я вампир. Все это время у меня постоянно болела нога, я не могла понять почему, обратилась к врачу. Проделала кучу терапий, делали мрт, назначили реабилитацию, дошло дело до анализов, как оказалось, что у меня дефицит витамина д. Выписали соответствующие лекарства, собственно кушать все то что содержит это и находиться по больше на солнце. К чему это я? Да к тому что скорее всего это и привело к нереальным болям в колене до степени что оно опухало и я хромала, что странно(или нет) боли начинались после физических нагрузок. Точнее узнаю еще у второго врача сегодня.
В общем вот так. Может еще кто что может посоветовать что включить в свой рацион?

п.с а говорят еще, что на солнце опасно находиться,фе

Комментарии (16)

^Stinger^ (36) 13. марта, 2015.г.  
 0 0
при артритах иссякает витамин Д тоже...но я не думаю что у тебя такое...
christinca 13. марта, 2015.г.  
 0 0
^Stinger^ (36) Сегодня в 18:03
да мне выписали капли и направление к ревматологу, там решат что делать, как я поняла) вампир потому что из дома не вылажу и от солнца прячусь, что аж низкий уровень витамина
мне семейная говорила, что в нашей стране у всех очень низкий уровень витамина Д (очень мало кто его проверяет)... чтобы был витамин Д в норме надо ездить на неделю 4 раза в год куда-нибудь на юг загорать... даже если ты загораешь все наше лето (2 месяца), то твой витамин Д к зиме иссякнет..
но не до степени что его вот вот и не будет
^Stinger^ (36) 13. марта, 2015.г.  
 0 0
да мне выписали капли и направление к ревматологу, там решат что делать, как я поняла) вампир потому что из дома не вылажу и от солнца прячусь, что аж низкий уровень витамина
мне семейная говорила, что в нашей стране у всех очень низкий уровень витамина Д (очень мало кто его проверяет)... чтобы был витамин Д в норме надо ездить на неделю 4 раза в год куда-нибудь на юг загорать... даже если ты загораешь все наше лето (2 месяца), то твой витамин Д к зиме иссякнет..
christinca 13. марта, 2015.г.  
 0 0
rouxx Сегодня в 15:12
если в детстве ребенок недополучает витамин д, то у него рахит развивается.. оказывается что и во взрослом возрасте можно подобным заболеть... Даже не знаю, может на физеотерапию запишись, если еще делают, ультрафиалетовые ванны, но их нельзя принимать одновременно если пьешь таблетки с витамином д.
физиотерапия уже
^Stinger^ (36) Сегодня в 16:36
rouxx Сегодня в 15:12
если в детстве ребенок недополучает витамин д, то у него рахит развивается.. оказывается что и во взрослом возрасте можно подобным заболеть... Даже не знаю, может на физеотерапию запишись, если еще делают, ультрафиалетовые ванны, но их нельзя принимать одновременно если пьешь таблетки с витамином д.
я думаю тут скорее не причины в недостатке витамина Д, а вообще в недостатке минарельных веществ и витаминов, потому что в последнее время такую еду едим    
как оказалось не только в нем дело
bivwij_elf Сегодня в 16:38
И при чём тут вампир? Тогда ты наоборот "невампир", если без солнца помираешь.
А так нехватка витамина Д у большинства людей в метсах, где мало солнечных дней.. только у тебя совсем уже омг. Даже не знаю, как может коленка опухнуть из-за нехватки витамина.
Кушай жирную рыбу, яичный желток, печень трески.
Но вообще, лучше у врача возьми рецепт и в аптеке купи капли специальные. Несколько капель во время еды и будет норм.
да мне выписали капли и направление к ревматологу, там решат что делать, как я поняла) вампир потому что из дома не вылажу и от солнца прячусь, что аж низкий уровень витамина
bivwij_elf 13. марта, 2015.г.  
 0 0
И при чём тут вампир? Тогда ты наоборот "невампир", если без солнца помираешь.
А так нехватка витамина Д у большинства людей в метсах, где мало солнечных дней.. только у тебя совсем уже омг. Даже не знаю, как может коленка опухнуть из-за нехватки витамина.
Кушай жирную рыбу, яичный желток, печень трески.
Но вообще, лучше у врача возьми рецепт и в аптеке купи капли специальные. Несколько капель во время еды и будет норм.
^Stinger^ (36) 13. марта, 2015.г.  
 0 0
rouxx Сегодня в 15:12
если в детстве ребенок недополучает витамин д, то у него рахит развивается.. оказывается что и во взрослом возрасте можно подобным заболеть... Даже не знаю, может на физеотерапию запишись, если еще делают, ультрафиалетовые ванны, но их нельзя принимать одновременно если пьешь таблетки с витамином д.
я думаю тут скорее не причины в недостатке витамина Д, а вообще в недостатке минарельных веществ и витаминов, потому что в последнее время такую еду едим    
rouxx 13. марта, 2015.г.  
 0 0
вспомнила, кварцевая лампа для этого применялась раньше, в детстве нас кварцевали от рахита)))
rouxx 13. марта, 2015.г.  
 0 0
если в детстве ребенок недополучает витамин д, то у него рахит развивается.. оказывается что и во взрослом возрасте можно подобным заболеть... Даже не знаю, может на физеотерапию запишись, если еще делают, ультрафиалетовые ванны, но их нельзя принимать одновременно если пьешь таблетки с витамином д.
christinca 13. марта, 2015.г.  
 0 0
zelurog Сегодня в 12:45
christinca
Марусель
вы не сёстры близняки? у вас блоги о том же, и мысли такие же
в чем то схожи? я блоги редко пишу
zelurog 13. марта, 2015.г.  
 0 0
christinca
Марусель
вы не сёстры близняки? у вас блоги о том же, и мысли такие же
christinca 13. марта, 2015.г.  
 0 0
Марусель Сегодня в 12:19
christinca Сегодня в 12:16
Марусель Сегодня в 12:12
christinca Сегодня в 12:10
Марусель Сегодня в 12:08
в том-то и прикол, солнце нам одновременно жизненно необходимо и смертельно опасно... тут баланс на грани
в больших количествах, это сколько же надо быть на нем...
надо выбирать солнышко либо ранним утром, либо ближе к вечеру, ну и соответственная косметика для защиты. Т.к. бывает что в составе солнцезащитных кремов может быть такая бяка-кака, что лучше 10 солнечных ожогов..
никогда ими не пользовалась, а тут при минимуме 30, у меня результат 7, то есть его почти нет уже начали спрашивать сколько я загорала в прошлом году, и тут я поняла что раз 5 т.к работала
это кстати плохо. Я заметила, я когда была мелкая, я практически "выросла" на солнце, очень быстро всегда загорала" и превращалась в шоколадку, при этом никогда не сгорала. А когда стала постарше, начала работать, стала редко бывать на солнце и чуть что - сгораю. Кожа отвыкла...
у меня так же само, а сейчас не знаю как, вроде не сгорала пока, я если и еду загорать то потихоньку даю привыкнуть, а сейчас хочу не хочу - вынуждена
Марусель 13. марта, 2015.г.  
 0 0
christinca Сегодня в 12:16
Марусель Сегодня в 12:12
christinca Сегодня в 12:10
Марусель Сегодня в 12:08
в том-то и прикол, солнце нам одновременно жизненно необходимо и смертельно опасно... тут баланс на грани
в больших количествах, это сколько же надо быть на нем...
надо выбирать солнышко либо ранним утром, либо ближе к вечеру, ну и соответственная косметика для защиты. Т.к. бывает что в составе солнцезащитных кремов может быть такая бяка-кака, что лучше 10 солнечных ожогов..
никогда ими не пользовалась, а тут при минимуме 30, у меня результат 7, то есть его почти нет уже начали спрашивать сколько я загорала в прошлом году, и тут я поняла что раз 5 т.к работала
это кстати плохо. Я заметила, я когда была мелкая, я практически "выросла" на солнце, очень быстро всегда загорала" и превращалась в шоколадку, при этом никогда не сгорала. А когда стала постарше, начала работать, стала редко бывать на солнце и чуть что - сгораю. Кожа отвыкла...
christinca 13. марта, 2015.г.  
 0 0
Марусель Сегодня в 12:12
christinca Сегодня в 12:10
Марусель Сегодня в 12:08
в том-то и прикол, солнце нам одновременно жизненно необходимо и смертельно опасно... тут баланс на грани
в больших количествах, это сколько же надо быть на нем...
надо выбирать солнышко либо ранним утром, либо ближе к вечеру, ну и соответственная косметика для защиты. Т.к. бывает что в составе солнцезащитных кремов может быть такая бяка-кака, что лучше 10 солнечных ожогов..
никогда ими не пользовалась, а тут при минимуме 30, у меня результат 7, то есть его почти нет уже начали спрашивать сколько я загорала в прошлом году, и тут я поняла что раз 5 т.к работала
Марусель 13. марта, 2015.г.  
 0 0
christinca Сегодня в 12:10
Марусель Сегодня в 12:08
в том-то и прикол, солнце нам одновременно жизненно необходимо и смертельно опасно... тут баланс на грани
в больших количествах, это сколько же надо быть на нем...
надо выбирать солнышко либо ранним утром, либо ближе к вечеру, ну и соответственная косметика для защиты. Т.к. бывает что в составе солнцезащитных кремов может быть такая бяка-кака, что лучше 10 солнечных ожогов..
christinca 13. марта, 2015.г.  
 0 0
Марусель Сегодня в 12:08
в том-то и прикол, солнце нам одновременно жизненно необходимо и смертельно опасно... тут баланс на грани
в больших количествах, это сколько же надо быть на нем...
Марусель 13. марта, 2015.г.  
 0 0
в том-то и прикол, солнце нам одновременно жизненно необходимо и смертельно опасно... тут баланс на грани
Похожие записи


Регистрация Забыл пароль

christinca

Об IRC.LV  |   FAQ  |   Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Venq" © 2004-2024  |   Build: 4.20210904.667  |   Зарегистрировано: 479787